День психолога

22 ноября 1994 года — отправная точка для празднования Дня психолога в России. Психолог — специалист, который на ранней стадии может обнаружить душевную проблему и убрать ее быстро и безболезненно. Если возникают иррациональные мысли, трудности в общении с людьми, с учебой, сложности во взаимоотношениях с близкими членами семьи, обращайтесь за помощью к психологу. Он поможет решить проблему и вернуть нормальное, здоровое течение жизни, научит контролировать эмоции, справляться со стрессовыми ситуациями, жить продуктивно, насыщенно и интересно.

Люди всё чаще сталкиваются с тем, что их сознание не успевает за темпом действительности. Мы даже не можем представить, сколько вокруг нас пациентов «врачевателей душ». Однако в нашем обществе почему-то не принято говорить о психологических проблемах, и это плохо. Психика — такой же орган, как сердце, почки, лёгкие (разница лишь в том, что его нельзя потрогать), и тоже иногда нуждается в лечении. В этом нет ничего зазорного, не нужно этого стесняться.

Если «тяжело на душе», в первую очередь мы идём к близким излить всё, что накопилось, обсудить, получить совет. Стало легче — прекрасно. Но так происходит не всегда. Когда внутри продолжается непонятная и ненужная мыслительная деятельность, когда бесконтрольно копятся тревога и негатив и ты не знаешь, что с ними делать, обязательно нужно идти к специалисту. Избитая фраза, но рабочая: необходимо осознать проблему. Дальше — проще: пойти к психологу и всё рассказать. Для этого может понадобиться какое-то время, но с грамотным специалистом проблема разрешится.

Не стоит ждать от консультаций моментального эффекта — это небыстрый процесс. Также не следует ожидать конкретных советов «как жить». Психолог — направляющий слушатель. Он задаёт вопросы, вы отвечаете. В процессе рассуждений вы сами приходите к выходу, психолог выступает просто сопровождающим.

Повторимся: если вы чувствуете неразрешимую проблему, которая реально мешает вам нормально жить, идите к доктору. Слова «Ты себя накручиваешь», «Ерунда — пройдёт» отметайте. Не пройдёт. Человек может годы существовать в тяжёлых думах, не чувствовать радости и угасать. Жить нужно в радость. Не получается своими силами — обращайтесь к специалистам. Махнуть на себя рукой — не выход. Для полноценной жизни себя нужно любить, уважать, о себе нужно заботиться. Душа нуждается в заботе, не забывайте о ней!