Всемирный день борьбы с табакокурением

По данным Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/, наша страна занимает одно из первых мест по курению табака. В России курит 60,2% мужчин и 31,7% женщин. Всего курят 43,9 млн. взрослых, что составляет почти 40% населения страны. При этом курит почти половина граждан России в самой экономически и демографически активной возрастной группе от 19 до 44 лет — 7 из 10 мужчин и 4 из 10 женщин. В результате из-за болезней, вызванных курением ежегодно умирают 400 тыс. россиян.

Чтобы заработать рак, инфаркт или инсульт, нужно дымить не менее 25-30 лет, а до бронхита 15-20.

Американские ученые из университета Миннесоты, назвав свою научную статью «Немедленные последствия выкуренной сигареты». Они сосредоточились на превращениях в организме человека главных табачных канцерогенов-ПАУ (полициклические ароматические углеводороды). Уже через 15-30 минут после вдыхания дыма ПАУ превращаются в особо активные диоловые эпоксиды непосредственно повреждающие генетический аппарат клеток, вызывая мутации. В табаке содержатся проканцерогены, которые в организме превращаются в активные канцерогены, способствующие развитию рака. Сначала они вызывают повреждение ДНК, которые могут привести к мутациям. Чтобы клетка стала злокачественной, нужно накопление 3-5 мутаций в нескольких генах. Если клетка стала злокачественной, иммунная система может ее убить. Если этого не произошло, то нужно несколько лет, чтобы из одной клетки развилась опухоль. Это так называемый скрытый, латентный период.

Каждая сигарета влияет на весь организм, особенно на сердце и сосуды. Компоненты табачного дыма мгновенно попадают в кровь, в легких вместе с кислородом вызывают мощный окислительный стресс во всем организме, ведь оксиданты разносятся с кроью по сосудам. В результате нарушается работа клеток, возникают мутации и повреждаются сосуды. Чтобы нейтрализовать агрессоров нужны антиоксиданты-витамины Е, А, С и масса других веществ. У курильщиков их хронически не хватает. И получается трагический дисбаланс между потребностью и наличностью. Поэтому каждая сигарета подобна удару по артериям. Окисление сосудистой стенки ускоряет появление атеросклеротических бляшек в сосудах. Каждая бляшка- плацдарм для тромба. Такой тромб приводит в сосудах сердца приводит к инфаркту, а в сосудах мозга — к инсульту.В дыме сигарет есть вещества, которые увеличивают количество фермента тромбина, вызывающего образование кровяного сгустка.

У людей в возрасте, чьи сосуды уже изношены, это приводит к сердечным приступам, а у молодых людей вызывает травмы сосудов, резко ускоряющие развитие атеросклероза.

В среднем в мире курит 16 проц людей. Европа поставила цель к 2040 году стать свободной от табака. «Россия вполне сможет и должна тоже прийти к этой цели, поскольку РФ интегрируется в Европейское пространство», — считает член совета Лиги здоровья нации, первый заместитель председателя Комитета Госдумы по охране здоровья академик Николай Герасименко. «Учитывая сложную демографическую ситуацию, для России эта цель крайне важна», — подчеркнул он.

Нужно ставить вопрос об освобождении России от табачного дыма до 2040 года. Решению этой проблемы может способствовать запрет курения в общественных местах, повышение акцизов, запрет рекламы и др.

Российские эксперты возлагают большие надежды на информационную политику. Они приводят пример: в России за последние 2 года около 4 млн человек бросили курить благодаря информационному воздействию. Даже если потребление табака снизится в 10 раз, от потребления табачных изделий будет умирать больше людей, чем при ДТП на дорогах.

Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака /GATS/ показал, что подавляющее большинство жителей нашей страны поддерживают запрет на курение в общественных местах. 82,5% россиян выступают за полный запрет рекламы табачных изделий. «Таким образом, уже сегодня можно говорить о том, что россияне полностью поддерживают эффективные меры по снижению уровня курения, успешно реализованные в других странах. А значит, Россия готова к тому, чтобы занять достойное место в ряду государств, успешно справившихся с эпидемией табакокурения», — отметили в Минздравсоцразвития РФ.

В наркологических диспансерах, центрах здоровья проводятся консультации для всех желающих избавиться от табачной зависимости. Бросить курить не просто, но возможно.