Всемирный день иммунитета

Одним из показателей здоровья человека является правильная работа его иммунной системы, которая обеспечивает целостность и постоянство внутренней среды организма.

В 2002 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 1 марта объявлено Всемирным днём иммунитета. Первый день весны для этого события выбран неслучайно, ведь именно в начале весны наш иммунитет особенно нуждается в поддержке и внимании.

Иммунная система отвечает за два важных процесса: распознавание и удаление поврежденных клеток из различных органов и систем человека, а также защиту от проникновения чужеродных агентов в организм человека из внешней среды. Таким образом, обеспечивается противоинфекционная, противоопухолевая защита и генетическая стабильность организма.

Система иммунитета начинает создаваться ещё в утробе матери. После рождения ребёнок некоторое время находится под защитой иммунитета, полученной от матери через плаценту, позже — при питании материнским молоком. В дальнейшем любой контакт с каким-нибудь микроорганизмом или аллергеном запоминается иммунной системой. И на каждый вирус и бактерию ответ будет свой, сугубо специфичный. Вокруг нас миллионы бактерий, вирусов, аллергенов, с которыми мы сталкиваемся ежесекундно и, тем не менее, не заболеваем. А все потому, что на страже стоит иммунная система, призванная защищать нас от «врагов» извне и от «переродившихся своих». Если бы этой системы не было, человек подхватывал бы болезнь за болезнью, борясь с ними как в первый раз.

Иммунитет, накапливаемый в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок, называется приобретённым. Врождённый иммунитет — генетически наследуемая невосприимчивость к болезни. Но, к сожалению, такой дар природы дается не всем.

К факторам, подрывающим иммунитет относятся:

• длительный стресс;
• голодание и нерациональное питание;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• физические перегрузки;
• перенесённые травмы, ожоги, операции;
• загрязнение окружающей среды;
• бесконтрольное употребление лекарств.

Организм в целом и иммунитет в частности укрепляют хорошее питание, здоровый сон, движение, отказ от курения и алкоголя, бережное отношение к своей психике и психике окружающих людей, гигиена. Вакцинация против инфекционных болезней способствует созданию искусственного специфического иммунитета, профилактирует развитие заболевания и продлевает жизнь человека.

Всемирный день иммунитета — это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни, сохранения главного ресурса человечества — здоровья. Ведь здоровый иммунитет позволяет человеку прожить здоровую и полноценную жизнь.

Главный внештатный специалист ДЗ по аллергологии и иммунологии                          Е. В. Володина