Всемирный день здоровья

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой.

Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, так как именно здоровый человек формирует сильную нацию. Как говорил греческий философ и поэт Ювенал, в «здоровом теле — здоровый дух». Древняя истина проста, но ее постичь нелегко. Многие из нас верят в естественность природы, силы своего организма и чарующие дары витаминов, забывая о том, что о нем необходимо заботиться и бережно к нему относиться.

Страны всемирной организации здравоохранения каждый год 7 апреля отмечают день здоровья. Уставом Всемирной организации здравоохранения здоровье определено, как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезни, или физических дефектов». В этот день, традиционно обсуждаются самые острые проблемы здравоохранения, стоящие перед человечеством, проводятся мероприятия, которые мотивируют людей вести здоровый образ жизни и уделять больше внимания профилактике заболеваний.

Руководители, представители власти, медики и общественники приняли решение обозначить этот день, посвященный занятиям спортом, пропаганде здорового образа жизни, акциям в поддержку тяжелобольных.

Итак, здоровье можно определить, как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные проявления (изменения).

В здоровье выделяют несколько важных компонентов:

  1. Физический — это то, как функционирует организм, уровень его резервных возможностей.
  2. Психо-эмоциональный — это состояние психической сферы, наличие или отсутствие нервно-психических отклонений, умение понимать и выражать свои чувства, контролировать эмоции. 
  3. Интеллектуальный — это то, как человек усваивает информацию, использует ее.
  4. Социальный — осознание личностью себя в качестве субъекта мужского или женского пола и его взаимодействие с окружающими.
  5. Личностный — то, как человек осознает себя в качестве личности, как развивается собственное «я», то есть самоощущение и чувство самореализации.
  6. Нравственный — это те основополагающие целевые жизненные установки, которые обеспечивают цельность личности, ее развитие.

С возрастом изменяется вклад каждого из компонентов в целостное здоровье. Здоровье — состояние динамическое. На него способны влиять многочисленные факторы, которые по характеру действия, можно разделить на три группы:

  1. Факторы «риска» — факторы, потенциально способные в определенных условиях привести к ухудшению здоровья;
  2. Факторы ухудшающие здоровье;
  3. Факторы «здоровья», укрепляющие здоровье;

В зависимости от сферы влияния все эти факторы могут быть объединены в четыре основные группы:

  1. Факторы образа жизни (50% в общей доле влияния на здоровье);
  2. Факторы внешней среды (20% в общей доле влияния на здоровье);
  3. Биологические факторы (20% в общей доле влияния на здоровье);
  4. Факторы медицинского обслуживания (10% в общей доле влияния на здоровье)

Очень важно, что в каждом конкретном случае роль того или иного фактора, формирующего здоровье, неодинакова. Среди этих факторов, ведущим для сохранения здоровья, является образ жизни человека. Он включает в себя факторы укрепляющие здоровье:

  • отсутствие вредных привычек;
  • рациональное сбалансированное питание;
  • адекватная физическая активность;
  • здоровый психологический климат в семье и на работе;
  • внимательное отношение к своему здоровью
  • Факторы риска:
  • вредные привычки;
  • несбалансированное в количественном отношении питание;
  • гиподинамия и гипокинезия, гипердинамия;
  • стрессовые ситуации;
  • недостаточная медицинская активность.

Образ жизни — довольно широкое понятие, характеризующее все стороны повседневной жизни человека. Оно охватывает труд, быт, формы использования свободного времени, удовлетворение материальных и духовных потребностей, участие в политической и общественной деятельности, нормы и правила поведения людей, уровень и качество жизни.

Существует два альтернативных подхода к определению индивидуальных критериев и целей здорового образа жизни:

  1. Традиционный — ставит своей задачей достижения всеми людьми одинакового поведения, которое считается правильным: отказ от вредных привычек, повышение двигательной активности и др.
  2. Не традиционный — индивидуальный подход к формированию здорового образа жизни (ЗОЖ). ЗОЖ — активная деятельность людей, направленная, в первую очередь на сохранение и улучшение здоровья.

Формирование ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики заболеваний человека, укрепления здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни.

Компоненты образа жизни, положительно влияющие на здоровье, могут быть сведены к следующему перечню:

  • полноценный отдых;
  • активная жизненная позиция (производственная, общественная, культурная, бытовая);
  • удовлетворенность жизненной ситуацией;
  • сбалансированное рациональное питание;
  • постоянный врачебный контроль;
  • экономическая и материальная независимость;
  • психологический и физический комфорт; адекватная двигательная активность.

А главное, внимательно прислушиваться к своему организму, который лучше вас знает, что ему необходимо. Ведь болезни и недомогания — это уже серьезные сигналы от него о том, что вы что-то делаете не так. Здоровый образ жизни является фактором активного долголетия человека, реализации человека как личности.

3 апреля 2019 года, в преддверии Всемирного дня здоровья, на базе диспансерного отделения ГАУЗ «БОКД» был организован консультативно-диагностический прием специалистами ФГБУ НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева с целью отбора пациентов для оказании высокотехнологичной медицинской помощи по профилю «кардиология». Прием вели Сигаев И. Ю. д.м.н., профессор, руководитель отделения хирургического лечения сочетанных поражений коронарных и периферических артерий и Хаммуд Ф. А. сердечно-сосудистый хирург отделения кардиологии приобретенных пороков сердца

Специалистами было проконсультировано 47 человек, 6 — рекомендовано хирургическое лечение аортокоронарное шунтирование (АКШ), 9 — предложена госпитализация в Центр для проведения дополнительного диагностического исследования и определения дальнейшей тактики ведения.

5 апреля в диспансерном отделении областного кардиодиспансера пройдёт акция, посвящённая Всемирному дню здоровья.

Для участников акции будет проведено:

  • определение по шкале SCORЕ риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания в ближайшие 10 лет.
  • в конференц-зале в 13.00 проведение школы здоровья по темам «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» и «Психологические факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний».
  • волонтеры медики ГАПОУ «Брянский медико-социальный техникум им. академика Н. М. Амосова» проведут тематические беседы.
  • будет организована цепочка солидарности " Мы вместе во благо здоровья".
  • демонстрация тематических роликов на мониторах в диспансерном отделении.